1日のスマホ利用時間は？平均と「使いすぎ」の目安を考える
ハテナさん
日常のハテナ
旅行には年間何回行く？日本人の国内旅行は年2〜3回ほどが目安
ハテナさん
旅行が好きな人にとって、
今年は何回旅行に行った？
という話はちょっと気になるところです。
年に1回。
季節ごとに4回。
毎月のように出かける。
まったく行かない。
人によってかなり差があります。
では、
日本人は年間に何回くらい旅行へ行っているのでしょうか？
観光庁の「観光白書」によると、2024年の日本人1人当たりの国内旅行回数は、
宿泊旅行：1.4回／年
日帰り旅行：1.4回／年
でした。
合わせると、
年間約2.8回。
ざっくり言えば、
日本人の国内旅行は年2〜3回くらい
が一つの目安になります。
ただし、この数字には旅行へ行かなかった人も含まれています。
つまり、
「旅行好きな人は年3回くらい」
という意味ではありません。
今回は、
旅行には年間何回くらい行くのか？
を、最新の公的統計を中心に見ていきます。
結論：国内旅行は1人あたり年間約2.8回
2024年の観光庁データでは、
宿泊旅行
1.4回／年
日帰り旅行
1.4回／年
でした。
合計すると、
約2.8回／年
です。
つまり平均すると、
4か月に1回くらい
国内旅行をしている計算になります。
でも「年2.8回旅行する人」が普通とは限らない
平均値を見ると、
みんな年3回くらい旅行してるんだ。
と思ってしまいます。
でも実際には、
年10回行く人。
年5回行く人。
年1回だけの人。
まったく行かない人。
が混ざっています。
その平均が、
約2.8回
ということです。
旅行へ行かない人もかなりいる
2024年には、日本人の国内旅行経験率は、
宿泊旅行：57.1％
日帰り旅行：42.1％
だったと観光白書をもとに報じられています。
つまり宿泊旅行では、
約4割の人はその年に1度も宿泊旅行をしていない
という見方もできます。
だから、
年2〜3回行かないと少ない
ということではありません。
「宿泊旅行」と「日帰り旅行」は別に数える
今回の2.8回は、
宿泊旅行
ホテル・旅館などに泊まる旅行。
日帰り旅行
宿泊せず、その日のうちに帰宅する旅行。
を合わせた数字です。
なので、
年に温泉旅行1回＋日帰り観光2回
なら、
年間3回
という考え方になります。
宿泊旅行だけなら年1.4回
旅行と聞いて、
泊まりで出かけること
を想像する人も多いでしょう。
その場合の平均は、
年1.4回
です。
つまり、
1年に1〜2回くらい
宿泊旅行をするイメージです。
宿泊数は年2.4泊
2024年の日本人1人当たりの宿泊数は、
年間2.4泊
でした。
宿泊旅行回数が1.4回で、
宿泊数が2.4泊。
ということは、
1回の旅行で1〜2泊程度
の短い旅行が中心になっていることが分かります。
日本人は「長期旅行」より短期旅行が多い
海外では、
1週間。
2週間。
という休暇旅行もあります。
一方、日本の国内旅行では、
1泊2日
2泊3日
といった短期間の旅行が多くなっています。
2024年の年間宿泊数が1人2.4泊という数字からも、日本人の国内旅行が比較的短期中心であることがうかがえます。
2025年は国内旅行者数がさらに増えた
2025年の日本人国内延べ旅行者数は、
約5.5億人
となり、前年より約2.5％増加しました。
つまり、
国内旅行そのものは2025年も活発だった
と言えます。
ただし、2025年の観光庁年間確報では、2024年の観光白書のような「1人当たり年間旅行回数」の数字は今回確認できませんでした。
そのためこの記事では、年間何回という比較には確認できる最新の2024年の1人当たり旅行回数を使用しています。
2025年の国内旅行消費額は約26.8兆円
2025年の日本人国内旅行消費額は、
26兆7,845億円
でした。
前年より6.5％増えています。
内訳は、
宿泊旅行
21兆7,211億円
日帰り旅行
5兆634億円
でした。
旅行回数だけでなく、
旅行に使う金額も大きくなっている
ということです。
旅行1回にいくら使う？
2025年の四半期データを見ると、日本人の国内旅行1人1回当たりの支出は、
おおむね4万7,000〜5万円前後
でした。
例えば2025年7〜9月期では、
1人1回49,912円
でした。
宿泊旅行は1回7万円前後
2025年7〜9月期では、
宿泊旅行
74,485円／人・回
日帰り旅行
18,639円／人・回
でした。
当然、
行き先。
移動距離。
宿泊施設。
旅行人数。
などで大きく変わります。
年3回旅行すると年間いくら？
仮に、
1回5万円
の旅行を、
年3回
すると、
年間では、
15万円。
夫婦2人なら、
約30万円。
になります。
もちろんこれは単純な例ですが、
旅行回数が増えると年間予算もかなり変わる
ことが分かります。
旅行回数は「時間」と「お金」の両方で決まる
旅行へ行きたいと思っていても、
お金さえあれば行ける
とは限りません。
- 仕事の休み
- 家族の予定
- 子どもの学校
- ペット
- 介護
- 季節
- 体力
なども影響します。
つまり、
旅行に行ける回数＝自由時間＋予算＋生活環境
です。
旅行好きでも年1回という人もいる
例えば、
海外旅行を年1回。
なら、
回数としては少なく見えます。
でも、
7泊8日。
旅行費30万円。
という旅行なら、
年3回の国内1泊旅行
とは単純に比較できません。
回数より「何日旅行するか」も大事
例えば、
Aさん
1泊2日×4回。
年間4回。
Bさん
7泊8日×1回。
年間1回。
旅行回数だけなら、
Aさんの方が4倍です。
でも旅行日数では、
ほぼ同じ。
つまり、
旅行の多さは回数だけでは決められない
ということです。
日帰り旅行も立派な旅行
旅行というと、
飛行機。
新幹線。
ホテル。
を想像しがちです。
でも、
車で隣県へ。
温泉へ。
観光地へ。
道の駅巡り。
なども日帰り旅行です。
「旅行」と「お出かけ」の境界は曖昧
例えば、
家から50km先の観光地。
これは旅行？
ただのお出かけ？
と聞かれると、少し難しいです。
観光庁の旅行・観光消費動向調査では、旅行目的や距離など一定の定義で調査されています。
普段の感覚とは少し違う場合があります。
年代によっても旅行回数は違う
仕事が忙しい年代。
子育て中。
退職後。
では、
旅行へ行ける時間
が違います。
また、体力や収入なども変わります。
そのため、
日本人平均2.8回
だけで、自分の旅行回数が多い・少ないと判断する必要はありません。
若い人ほど旅行へ行く？
2024年の観光白書では、観光目的の国内宿泊旅行の経験率について、
若年層ほど高く、高齢層ほど低い
傾向が示されています。
ただし、
若い人ほど必ず旅行回数が多い
とまでは、この数字だけでは言えません。
経験率と旅行回数は別だからです。
年齢が上がると「回数」より快適さ？
旅行のスタイルも変わります。
若い頃は、
格安ホテル。
夜行バス。
長距離移動。
でも年齢が上がると、
移動時間を短くしたい。
良いホテルに泊まりたい。
となることもあります。
すると、
旅行回数を増やすより、
一回の満足度を高くする
選択もあります。
子どもがいる家庭では学校休暇に集中
家族旅行なら、
春休み。
GW。
夏休み。
冬休み。
などに旅行時期が集中しやすくなります。
そのため、
年2〜3回
という旅行スタイルも作りやすいでしょう。
一人旅なら回数を増やしやすい
一人旅には、
- 日程を合わせなくていい
- 行き先を自由に決められる
- 思いついたら行ける
というメリットがあります。
そのため、
回数重視
の旅行とも相性があります。
夫婦旅行・家族旅行は調整が必要
一方、
2人。
3人。
4人。
と人数が増えるほど、
予定。
予算。
好み。
を合わせる必要があります。
そのため、
頻繁に旅行へ行くハードル
は上がることがあります。
ペットがいると旅行回数も変わる
犬や猫と暮らしている家庭では、
留守番をどうする？
という問題があります。
ペットホテル。
家族。
ペットシッター。
一緒に旅行。
などの選択肢がありますが、
気軽に何日も家を空けにくい
家庭もあるでしょう。
海外旅行は国内旅行とは別
今回の、
年間約2.8回
は、
日本人の国内旅行
の数字です。
海外旅行は含まれていません。
海外旅行を年1回する人なら、
国内2回＋海外1回
など、実際の旅行回数は増えます。
海外旅行は回数より滞在日数が長くなりやすい
国内なら、
1泊2日。
海外なら、
4泊5日。
6泊7日。
など。
そのため、
海外旅行1回＝国内旅行1回
と単純に比較しにくいところがあります。
「毎月旅行」ならかなり多い
年12回。
つまり、
月1回。
国内旅行平均が約2.8回なので、
回数だけで見れば、
平均の4倍以上
です。
かなり旅行好きの部類と言えそうです。
「季節ごとに1回」なら年4回
春。
夏。
秋。
冬。
それぞれ1回なら、
年4回。
平均2.8回より少し多いくらいです。
旅行好きの人には、
現実的なペース
かもしれません。
「半年に1回」なら年2回
春と秋。
夏と冬。
など、
半年ごとに1回。
なら年2回です。
宿泊旅行の平均1.4回に近いので、
比較的一般的な旅行ペース
と考えやすいでしょう。
「年1回の旅行」を楽しみにするのもあり
大きな旅行を、
年1回。
と決める方法もあります。
その分、
ホテル。
食事。
観光。
を少し豪華にする。
旅行の回数より、
一回を楽しむ
スタイルです。
「たくさん行く＝旅行上手」ではない
年間10回旅行する。
年1回旅行する。
どちらが正解でもありません。
旅行は、
回数を競うもの
ではありません。
年間旅行予算から回数を決める
例えば、
旅行に使えるお金が、
年20万円。
なら、
5万円×4回
年4回。
または、
10万円×2回
年2回。
あるいは、
20万円×1回
年1回。
という使い方ができます。
旅行予算は「年間」で決めると分かりやすい
毎回、
今回いくら使える？
と考えるより、
今年は旅行に30万円まで
と決める方法があります。
そこから、
年何回。
国内か海外か。
を考えます。
月1万円積み立てると年間12万円
例えば、
旅行積立：月1万円。
なら、
年間12万円。
月2万円なら、
年間24万円。
です。
旅行時に家計から突然大きなお金が出るのを防ぎやすくなります。
ボーナスを旅行費にする人もいる
普段は積み立てず、
ボーナスから10万円。
という方法もあります。
大切なのは、
旅行後に生活費が苦しくならない
ことです。
「安い時期」に行けば回数を増やせる
旅行費用は、
GW。
お盆。
年末年始。
などに高くなりやすいです。
逆に、
平日。
繁忙期を外す。
と費用を抑えられることがあります。
同じ年間予算でも回数は変えられる
例えば旅行予算20万円。
繁忙期
1回10万円。
→年2回。
オフシーズン
1回5万円。
→年4回。
ということもあります。
近場旅行なら回数を増やしやすい
遠くへ行くほど、
交通費。
宿泊費。
が増えます。
そこで、
車で1〜2時間。
くらいの場所へ行く。
すると、
年数回の小旅行もしやすくなります。
「旅行＝遠くへ行く」ではない
近県。
温泉。
美術館。
食事。
景色。
でも十分楽しめます。
遠距離旅行1回。
近場旅行3回。
という組み合わせもあります。
年間旅行計画を作ってみる
例えば、
春
近場温泉。
夏
日帰り。
秋
2泊3日。
冬
なし。
なら、
年3回。
です。
先にざっくり決めておくと予算も立てやすくなります。
行きたい場所リストを作る
行きたい場所を、
- 近場
- 国内遠方
- 海外
に分けます。
そして、
今年行く。
来年行く。
いつか行く。
と整理します。
旅行にも「今だから行ける場所」がある
若いうち。
子どもが小さいとき。
元気なうち。
季節限定。
イベント。
など、
今だから行ける旅行
もあります。
その意味では、
旅行を全部老後まで取っておく
必要もありません。
一方で無理に回数を増やす必要もない
SNSを見ると、
また海外旅行！
毎月旅行！
という人が目につくことがあります。
すると、
自分は全然旅行していない。
と思うかもしれません。
でもSNSでよく目にする人が、
日本人の平均
とは限りません。
平均は「目標」ではない
今回の、
年間約2.8回
も、
年3回旅行しなければいけない
という数字ではありません。
あくまで、
みんなはどのくらい？
を見るためのものです。
年0回でもおかしくない
仕事。
育児。
介護。
健康。
経済事情。
ペット。
などで、
旅行をしない年もあります。
それも当然です。
逆に年10回でも問題ない
旅行が趣味。
時間もある。
家計にも余裕がある。
なら、
年10回。
でも構いません。
趣味に使うお金として納得していれば、それも一つの生活スタイルです。
自分に合った旅行回数を考える3つのポイント
1. 年間予算
無理なくいくら使える？
2. 休める日数
年間で何日使える？
3. 行きたい場所
近場？国内遠方？海外？
この3つを見ると、
自分に合う回数
が見えやすくなります。
回数ではなく「満足度」で考える
旅行から帰って、
楽しかった。
また行きたい。
と思える。
それが一番大切です。
年5回行って疲れるより、
年2回をしっかり楽しむ
方が合う人もいます。
結局、旅行には年間何回行く？
観光庁の2024年データでは、
宿泊旅行
1人あたり1.4回／年
日帰り旅行
1人あたり1.4回／年
合計すると、
約2.8回／年
でした。
つまり、
国内旅行なら年間2〜3回くらい
が一つの目安です。
2025年も旅行需要は堅調
2025年の国内延べ旅行者数は約5.5億人となり、前年より増加しました。
国内旅行消費額も、
26兆7,845億円
まで増えています。
旅行回数だけでなく、
一回の旅行に使う金額
も重要になっています。
まとめ：平均は年2〜3回。でも自分のペースでいい
「旅行には年間何回行く？」
という問いに、
確認できる最新の1人当たり国内旅行回数で答えると、
年間約2.8回。
内訳は、
宿泊旅行1.4回。
日帰り旅行1.4回。
です。
でも、
年3回行くことが正解ではありません。
年1回の海外旅行を楽しむ人。
季節ごとに国内旅行する人。
毎月近場へ出かける人。
旅行をしない年がある人。
それぞれです。
だから大切なのは、
平均より多い？少ない？
ではなく、
自分の時間と予算の中で、どれくらい旅行を楽しみたい？
と考えること。
旅行回数は、
多ければ良い
のではなく、
帰ってきたときに「行ってよかった」と思える回数
が、その人にとってちょうどいいのかもしれません。
ハテナさんのひとこと
日本人の国内旅行は平均すると年2〜3回くらいなんだね！
でも1泊旅行を何回もする人もいれば、年1回の長期旅行を楽しむ人もいる。回数より「自分が満足できる旅」を考える方が大切そう！
参考資料
- 観光庁「令和7年版 観光白書」— 2024年の日本人1人当たり国内宿泊旅行1.4回、日帰り旅行1.4回、宿泊数2.4泊。
- 観光庁「旅行・観光消費動向調査 2025年年間値（確報）」— 2025年の日本人国内旅行消費額26兆7,845億円。
- 観光庁「2025年年間値速報・長官会見」— 2025年の日本人国内延べ旅行者数は約5.5億人、前年比約2.5％増。
- 観光庁「旅行・観光消費動向調査 2025年7〜9月期」— 1人1回当たり旅行支出49,912円、宿泊旅行74,485円、日帰り18,639円。
- 観光庁「宿泊旅行統計調査 2025年年間確定値」— 2025年の延べ宿泊者数6億6,111万人泊、日本人延べ宿泊者数4億8,118万人泊。
ABOUT ME
日常でふと気になったことを、そのままにできない人。
世の中の平均や二つの選択肢を調べながら、自分に合う答えを考えています。
このブログでは、暮らし・仕事・お金・健康・趣味など、ジャンルを問わず取り上げます。
好奇心旺盛ですが、答えを決めつけず、調べて比べてから考える案内役です。
